Cross Training Reserveer hier je training!

Wordt sterker en fitter door te sjouwen, tillen, springen en slepen. dit betekent dat alle onderstaande elementen in de Cross Trainingen worden aangesproken:
K – Kracht
L – Lenigheid
U – Uithouding
C – Coördinatie
S – Snelheid

Op een zeer effectieve manier doe je beroep op zowel uithoudingsvermogen en kracht alsook op de vetverbranding.
Ik leer je in de eerste plaats een juiste houding aan te nemen alvorens je aan de slag gaat met deze vorm van Training.
Het voorkomen van blessures staat namelijk altijd voorop! Het aanbod van mijn trainingen vinden meestal in circuitvorm plaats.
Meer resultaat in minder tijd!Tijdens de Cross Training wordt er gebruik gemaakt  van de volgende trainingsmaterialen:
- Kettlebel
- Halterstangen
- Sandbaggs
- Sleeptouw
- Autobanden
   
lesrooster
Klik hieronder op 'reserveer' om jouw les te reserveren en te betalen. Het aantal dat tussen haakjes staat is het aantal beschikbare plaatsen.


    Wij maken gebruik van cookies om de gebruikerservaring te kunnen verbeteren.
    Ik ben op de hoogte, sluit deze balk.